1) Persönliche Beratung

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch, um Deine aktuellen Bedürfnisse, Verspannungen und Wünsche zu besprechen. So wählen wir die Massage aus, die optimal zu Deinem körperlichen Zustand und Deinem Ziel – Entspannung, Regeneration oder Schmerzreduktion – passt.

2) Vorbereitung & Ankommen

Bevor die Massage beginnt, hast Du die Möglichkeit, in Ruhe anzukommen und Dich entspannt auf die Behandlung einzustimmen. Der Massagebereich wird so vorbereitet, dass Du Dich wohlfühlst – mit angenehmer Temperatur, entspannter Atmosphäre und passenden Ölen je nach Anwendung.

3) Individuell abgestimmte Massagetechniken

Je nach gewählter Massage – ob Rücken-, Nacken- und Schulterbereich, Ganzkörper, chinesische Massage, Fußreflexzonen oder Kopf- und Gesichtsmassage – arbeiten wir mit gezielten Griffen, Druckpunkten und fließenden Bewegungen. Diese Techniken lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung und harmonisieren die Energieflüsse im Körper.

4) Tiefe Entspannung & Regeneration

Während der Massage spürst Du, wie sich Muskeln lockern, Blockaden nachlassen und Dein Körper Schritt für Schritt zur Ruhe kommt. Die Massage unterstützt das vegetative Nervensystem, baut Stress ab und bringt Körper und Geist in Balance – für eine ganzheitliche Erholung.

5) Sanfter Abschluss

Nach der Massage lassen wir den Körper behutsam zur Ruhe kommen. Du erhältst einen Moment zum Nachspüren, bevor wir Dich langsam zurück in den Alltag begleiten. Dein Körpergefühl wirkt oft noch lange nach der Behandlung angenehm entspannt.